Tonifica Glùteos y Piernas

No guste o no, el ejercicio es la mejor forma de conseguir el cuerpo que queremos. No les voy a mentir, el ejercicio y yo tenemos una relación complicada, pero estoy consciente de que si quiero ver cambios en mi cuerpo, necesito esforzarme y trabajar por ellos.

Con esto en mente me di a la tarea de buscar ejercicios que pudiera hacer en mi tiempo libre, que aunque no es mucho, es suficiente para aprovecharlo y poner mi cuerpo en movimiento.

Mi meta es tonificar las piernas y los glúteos y si ustedes están buscando lo mismo, entonces en esta app las invito a hacer estos ejercicios y encontraran buenos resultados..

Whether you like it or not, exercise is the best way to get the body you want. I'm not going to lie, exercise and I have a complicated relationship, but I am aware that if I want to see changes in my body, I need to work hard and work for them.

With this in mind I gave myself the task of looking for exercises that I could do in my spare time, which although it is not much, is enough to take advantage of it and put my body in motion.

My goal is to tone your legs and buttocks and if you are looking for the same, then in this app I invite you to do these exercises and find good results.